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【庆余年2】@家长们 预防儿童及青少年近视 关注这些→

来源:Bevictor伟德官网 - 韦德(中国)体育-伟大始于1946  更新时间:2024-07-24 11:18:20

今天是家长第29个全国“爱眼日”。今年的防儿主题是“关注普遍的眼健康”。近年来,童及儿童青少年近视防控工作已成为全社会共同关注的青少庆余年2问题。

儿童青少年的年近眼睛发育什么时候最关键?日常生活中,又该如何纠正不良的视关用眼习惯,预防儿童及青少年近视的家长发生呢?

儿童的眼睛和视觉功能是逐步发育成熟的,0~6岁是防儿发育的关键时期。一般来说,童及新生儿的青少视力只有光感,1岁儿童视力可达到0.2,年近百度网盘3岁孩子能达到0.5以上,视关5岁以后可达到0.8以上,家长到12岁左右眼球发育完全,防儿跟成人视觉一样。童及所以针对0~6岁儿童开展眼保健和视力检查非常重要。爱奇艺

远视储备是儿童视力健康的一个重要指标,孩子出生即处于远视状态,其自带的远视度数称为“远视储备”,“远视储备”越多,孩子越不易近视。

刚出生的孩子,远视储备值一般在300~350度,1~3岁约为250~300度,4~5岁应该有200~250度,六七岁的孩子,约为150~200度。

随着孩子学习用眼增多,远视储备值会越来越小,一旦远视储备不足了,则预示着将可能出现近视。家长要定期带孩子进行视力检查,及时干预。控制近距离用眼时间、保证充足的户外活动时间等,能够让孩子保留更多的远视储备量,延缓他们出现近视的年龄,减少近视的出现。

儿童青少年如果学习不得不使用电子产品,观看电子屏幕也要适时休息。建议看屏幕20分钟后,抬头远眺6米外至少20秒以上。非学习使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。年龄越小,连续使用电子产品的时间应该越短。


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